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ぼんやり脳に効く生活改善

脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める  築山 節(つきやま たかし)著

今号のオススメ
 今号のオススメは「脳が冴える15の習慣」。ここ数年、日本は空前の「脳トレ」ブーム。DSだの、ドリルだの、通信講座だの!老いも若きもせっせとトレーニングに励んでいるらしい。
 しか〜し。脳神経外科専門医である著者によると、たま〜にやる脳トレよりも、むしろ生活の改善こそが、大切なんだとか。散歩する、料理する、字を書く、片付けをする−。など日常生活の中ですぐ実行できて効果の高い15の習慣を提案しております。
 な〜んだ、そんなこと?なんて侮るなかれ。さ、ここで検証タイム!オフィスと自宅の行き来は散歩じゃないわよ。お惣菜を並べるだけじゃない?鉛筆持って字を書いてます?本棚の整理をしたのはいつ?
 や、やばいぞ。アタシ!


築山 節 著
日本放送出版協会 刊
¥735(税込)

売れ筋BEST5
1.もやしもん6巻限定版 ぬいぐるみ付き 講談社 刊 ¥ 2,480
2.ザ・シークレット ロンダ・バーン 著, 山川 紘矢 翻訳 角川書店 刊 ¥ 1,890
3.ホームレス中学生 田村 裕 著 ワニブックス 刊 ¥ 1,365
4.関ジャニ∞「えっ! ホンマ! ? ビックリ! ! TOUR 2007」密着ドキュメント写真集 角川グループパブリッシング 刊 ¥ 2,100
5.脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める 築山 節 著 日本放送出版協会 刊 ¥ 735

(アマゾンジャパン 10月29日付け)

 
生の苦しみは歓びに変わるか

夜叉桜

 「生きるという、ただそれだけのことが何故にこうも不自由なのかと、思うことがございます」。江戸の町で、次々と女郎が殺された。誰が、何のために?若き同心信次郎は、被害者の1人が挿していた簪(かんざし)が、元暗殺者の清之介が商う小間物問屋で売られていたことを知る…。話題作『弥勒の月』から1年半。生きる狂おしさと生きる者への慈しみを描く物語。


あさのあつこ 著
光文社 刊
1,600円

沈底魚

江戸川乱歩賞受賞作

沈底魚

 沈底魚=スリーパー。潜伏期間20年余。素知らぬ顔で暮らし、「覚醒の指令」を待っている−。亡命中国外交官による衝撃情報。眠れるスパイ「沈底魚」が動き出した。正体は大物政治家か、それとも中国の偽装工作か…。真相究明に暗闘する刑事たちを描いた公安ミステリー。本年度江戸川乱歩賞受賞作。選考委員である大沢在昌氏、真保裕一氏らが絶賛した秀作。


曽根圭介 著
講談社 刊
1,600円

協力:旭屋書店トーランス店
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